Zmarszczki lub rytydy to linie, zmarszczki i bruzdy w skórze. Rozwijają się jako normalna część procesu starzenia się, gdy skóra staje się cieńsza, suszona, wolniej odnawia się i naprawia, i jest ciągnięta w dół przez przyciąganie grawitacji.
U kobiet zmiany hormonalne związane z menopauzą dodatkowo przyczyniają się do rozwoju zmarszczek. Na liczbę i nasilenie zmarszczek mogą mieć wpływ czynniki stylu życia, w tym ekspozycja na słońce, palenie tytoniu, a nawet powtarzające się ruchy twarzy, dlatego są one szczególnie widoczne na twarzy, zwłaszcza wokół oczu i ust.
Ekspozycja Na Słońce
Ekspozycja na promienie ultrafioletowe (UV) słońca, zarówno UVA, jak i UVB, stanowi 90% przedwczesnego starzenia się skóry, czyli tzw. fotostarzenie. Nasilenie uszkodzeń skóry spowodowanych przez słońce zależy od całkowitej ekspozycji na promienie UV, a także od koloru skóry (pigmentu): im ciemniejsza skóra osoby, tym bardziej naturalna ochrona przed skutkami promieniowania.
Ekspozycja na słońce wpływa na warstwy skóry w różny sposób. Uszkadza włókna kolagenowe w skórze właściwej, a włókna elastyny zaczynają gromadzić się na nieprawidłowym poziomie. Akumulacja ta powoduje, że enzymy zwane metaloproteinazami są wytwarzane w dużych ilościach.
Zazwyczaj metaloproteinazy naprawiają skórę, produkując kolagen, ale uszkodzenia słoneczne powodują ich nieprawidłowe działanie i faktycznie rozkładają kolagen, prowadząc do powstawania włókien zwanych ” słonecznymi bliznami.”Gdy skóra powtarza ten niedoskonały proces odbudowy w kółko, pojawiają się zmarszczki.
Palenie tytoniu
Tak. Więc jeśli potrzebujesz innego powodu, aby rzucić palenie, dodaj przedwczesne zmarszczki do listy.
Palenie może przyspieszyć normalny proces starzenia się skóry, przyczyniając się do zmarszczek i innych zmian w wyglądzie twarzy. Zmiany te obejmują kurze łapki, wyraźne linie między brwiami, nierówną cerę, szarawy odcień na jaśniejszej skórze, głębokie zmarszczki i obrzęki pod oczami, zmarszczki wokół ust i cieńsze usta.
Palacze mają tendencję do przedwczesnych zmarszczek, a ich skóra często wydaje się znacznie starsza niż u osób w tym samym wieku, którzy nie palą. Szkodliwe substancje chemiczne zawarte w tytoniu uszkadzają skórę na wiele sposobów, wpływając na elastyczność, teksturę, kolor i makijaż chemiczny. Jednym z nich jest wytwarzanie nadmiaru metaloproteinazy.
Ponadto nikotyna w papierosach powoduje zwężenie naczyń krwionośnych w najbardziej zewnętrznych warstwach skóry, ograniczając ilość krwi, tlenu i składników odżywczych, takich jak witamina A, które docierają i odżywiają skórę. Komórki skóry palaczy wolniej się regenerują.
Jak to działa
Od drobnych linii do głębokich bruzd, zmarszczki skóry są nieuniknioną częścią starzenia. Niektórzy ludzie przyjmują, lub przynajmniej akceptują kurze łapki, linie uśmiechu i tak dalej jako emblematy dobrze przeżytego życia. Inni nie. jeśli spadnie w tym ostatnim obozie, jesteś prawdopodobnie świadomi wielu produktów anti-aging skóry mające na celu zmniejszenie widoczności zmarszczek.
Lepsze podejście do radzenia sobie z tymi i innymi oznakami starzenia się, choć, jest rozpoczęcie podejmowania kroków, aby zapobiec im, gdy jesteś młody.
Podczas gdy większości zmian w skórze, które powodują zmarszczki, nie można uniknąć. praktyki stylu życia, takie jak niezabezpieczona ekspozycja na słońce, palenie tytoniu, jedzenie diety ubogiej w składniki odżywcze i nie pozostawanie nawodnione, mogą przyczynić się do wczesnego wystąpienia zmarszczek. Im zdrowszy jest Twój styl życia, tym lepiej będziesz mógł powstrzymać zmarszczki i inne oznaki starzenia się.